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Blog de sisil
aide blog-
un pas de fait publié le 28/01/2009 à 07:58
Bonjour,
Il est vrai que j'ai des grosses baisses de moral pour diverses raisons, mais la principal est le fait que je ne suis pas bien dans ma tête car je ne peux pas me voir dans une glace. C'est vrai que j'aime le chocolat et la charcuterie, mais ce n'est pas une raison pour ressembler à un boudin.
Donc, il faut que je me ressaisisse: j'ai pris mon tel et j'ai pris un RDV avec un nutritionniste
car malgré votre soutien, je n'y arrive pas ! ou plutôt, je ne sais pas être raisonnable plus de trois jours, donc je malmène mon corps, et il me le fera payer un jour...Le RDV n'est que le 21 Mars, mais c'est peut être la carotte qui fera avancé l'âne que je suis !!! En attendant, il faut que je note tout mes repas et émotions
au mieux dès maintenant, au pire au moins pendant 4 semaines avant le RDV. Donc je vais prendre l'habitude des aujourd'hui! (7) commentaires
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Si tu es prête à aller voir un professionnel c'est que tu es motivée et cela est déjà tres bien. L'idée du cahier est tres bien. C'est ce que je fais depuis que j'ai commencé le régime et ca m'a fait prendre conscience des dérives et exces ! J'espère que cela aura le même impacte sur toi.
J'ai ajouté une colone avec mon poids et je vais maintenant prévoir une autre avec humeur !!! ( et oui je pique les idées!)
Je pense que je ferais de même lorsque la balance ne descendra plus. ( Peut être que je reviendrai vers toi pour les coordonnées...)
Soit moins dure avec toi. et predn soin de toi.
sur ce long comentaire je te fais de gros bisous.
on ne se connait pas bien encore.
je veux juste te dire de garder le moral c'est très important.crois moi.
je suis là si tu as besoin
bises
séverine
je vois que tu as pris les choses en main et c'est deja un grand pas ! !
Il vaut mieux que tu consultes et que tu fasse quelque chose de très équilibré qui te permettra de ne pas craquer....et en attendan, rien que de noter tes repas, ça va te faire prendre conscience de beaucoup de choses et je suis sure que d'ici ton rdv tu auras perdu car tu va faire + attention.
N'hésite pas à noter sur ton blog ton alimentation aussi ainsi on pourra te dire se que l'on en pense (avec ton accord bien sur)
Je te souhaite plein de courage
Tu as pris une sage décision car tu t'es rendu compte toi même que tu n'y arriverais pas et au lieu de te laisser aller tu as pris "le taureau par les cornes" comme on dit lol :) Tu nous diras comment se passe ta réeducation alimentaire si on peut dire ainsi, en attendant je pense que c'est bien de tenir un cahier avec tout ce que tu manges SANS EXCEPTION :) et surtout comptes sur nous et ne nous abandonnes pas pour autant!! Gros bisous bella