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Blog de sisi79

aide blog

  		• jour 6
    publié le 20/02/2013 à 19:24

    Journée comme d'hab, je n'arrive pas encore a manger de maniere equilibré mais au moins grace au compteur je tourne autour des 1500 cal.

    Je vais essayer de suivre les menus sur quelques jours histoire de voir si j'y arrive.

    mon alimentation
    Déjeuner : Pomme de terre, cuite à l'eau, Viande cuite (aliment moyen), Mayonnaise, Huile de colza, Légume cuit (aliment moyen), Oeuf dur, Tomate cerise, crue
    Goûter ou snack : Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen)
    Dîner : Pain de campagne ou bis, Huile d'olive vierge, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1083 kcal
    (0) commentaires

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