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3eme jour
publié le 29/10/2009 à 20:11 |
je commence a comprendre l histoire des calories et a stabiliser super!
ce matin a nouveau mes 6tours de stade +un en marchant.
et cet aprem je suis allee avec mes enfants cueillir les legumes a la ferme!!!!!
je m epate ,je m epate lol
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café, Yaourt Nature Casino, Cracottes grillées au blé complet, Salade de fruits frais, Orange pressée |
Déjeuner : | Tomate, Blanc de dinde doré au four Fleury Michon, Pain de son (pain noir) |
Goûter ou snack : | Brie , Baguette de pain |
Dîner : | Lentilles vertes, Canard, Salade feuille de chêne, Pain de son (pain noir) |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 1082 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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