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Blog de simie

aide blog

  		• on redémarre
    publié le 13/05/2008 à 13:11

    une nouvelle semaine pleine de bonne intentions..

    donc je ne me suis pas pesée ce matin, j'ai mangé à ma faim, sans essayer de réduire les féculents!

    il y a un beau soleil en prime!



    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 5 biscottes+beurre 20 % MG+lait+cacao
    Déjeuner : 200 gr de pates+poivons+1 cs huile d'olive+1 steak haché+ 1 mandarine
    Goûter ou snack : 1 kiri gouter
    Dîner : saumon en papillotte+rataouille+1 cs d'huile d 'olive+38 gr de pain+30 gr de fromage+1 mandarine
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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