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Blog de silhouette_belle
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Diet du 14/04, bilan en 17 jours publié le 14/04/2010 à 11:58
Salut les filles,
A chaque fois que l'on veut maigrir le seule écart que l'on fait on reprend tout alors vous avez pas une idée même pendant les périodes de fêtes et même si l'on mange en petite quantité de tout sa ne marche pas la preuve j'ai repris mais 1kg200 qui était vite envolés et qui sont vites revenus. Pourvu que ce soit du muscle mais j'ai pas que des mauvaises nouvelles bah oui parce que cette balance me dit 55kg mais les mensurations compte à elle me dit :
Avant -- Après
Cuisses 54 -- 53 = -1cm
Hanches 92 -- 91 = -1cm
Dessous fesses 90 -- 90 = 0cm
Tour de taille 68 -- 67 = -1cm
dessous nombril 80 -- 79 = -1cm
nombril 76 -- 73 = -3cm
Merci la piscine, le vélo, la marche, les 2h de wiifitplus, les abdos, les fessiers.
Après tout je pense avoir perdu du muscle et l'avoir repris en faisant du sport pendant ces 5 derniers jours.
Conclusion : Je continue à m'affiner mais elle la balance ne veut rien voir ou savoir ah la bonne blague j'orais tout vu !! Ah mais non je ne despère pas, sport, sport si c'est pour m'affiner que demander de mieux comme vous dites mes 55kg personne ne les voit mais j'aimerais bien quand même descendre à 52kg.
Quelqu'un a des conseils à donner parce que je suis preneuse ?
Bon mercredi à vous
Bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : céréales fourrée au chocolat + lait Déjeuner : concombre + vinaigrette + pain + pomme Goûter ou snack : thé + raisins secs + milk shake Dîner : carottes râpée + betterave + 2 oeuf dur + vinaigrette + 30gr pain + yaourt aux fruit Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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pas besoin de surveiller ton poids ( il varie de jour en jour et avec la prise de muscle on se mélange un peu les pinceaux à alors ne te fie qu'à ton mètre .
gros bisous
bref je mange ultra leger et je brule encore plus faut trouver le point qui va declencher la perte ... evite le sucre surtt c mortel bsx tt plein
Mais c'est sur que ça fait toujours plaisir de voir sur la balance qu'on a perdu quelques grammes.
Essayes de faire du jogging régulièrement, c'est du cardio donc tu perds du poids en en faisant!
Bisous!