Saloute mes copinettes,

Comment vous allez ? Moi bien, j'ai bien dodo y manquait juste mon chéri avec moi sa faisait un grand vide. Debout à 10h05 précis, j'en profite avant que je reprend le boulot.

Je sais pas pourquoi mais à chaque fois que je mange quelques choses j'ai mal aux ventres après...ou j'ai envie de vomir  c'est bizarre. Peut-etre que mon organisme est decaler vu que je mange jamais à l'heure mais là je vais essayer de tout modifier mais vu que quand y l'ai l'heure de passer à table j'ai pas faim vu que j'ai pris mon ptit déj 10h20 après 13h pas faim du coup mange pas grand chose un yaourt et après j'ai faim vers 16h je goûte et le soir je mange normalement...je bois de l'eau pour éliminer ou thé vert faut que je bois 3 ou 4 bol par jour. Je suis à l'écoute de mon corps quand mon ventre ne gargouille pas sa veut dire que mon corps a besoin de rien à part de l'eau et quand il gargouille sa veut dire qu'il veut qu'on lui donne à manger !! C'est comme sa que l'on grossit pas en écoutant son estomac et sa marche.

Vous êtes bien d'accord ?

La crème aminscissante, faut que je l'achète mais aujourd'hui je ne sors pas, demain oui car je reprend les cours de gym 19h 21h j'irais avant.

Hier j'ai fais 1h de wiifitplus  yes le test physique j'ai ni repris ni regrossi c'est bon signe sa me rassure pour ma pesée de demain

Je refais la même dans l'après-midi, test + sport et sa marche j'ai mal aux fesses hihi et ménage comme d'hab, internet, télé on verra sa ce soir un bon programme tout de même.

Gros gros bisous