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Blog de silhouette_belle
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Diet du 18/03 publié le 18/03/2010 à 21:01
Bonsoir les filles,
Je passe vous faire un ptit coucou, je suis fatiguée j'ai les yeux qui piques...et arrête pas de bailler sa sent que je dois aller prendre mon lit.
Je suis aller faire mes courses en fin d'après-midi et vous savez quoi j'ai marcher 2h30 en tout 20min aller-retour donc 40min puis le reste dans le magasin sans me reposer trop contente de moi.
Par contre faut vraiment que je diminue les biscuits car aujourd'hui j'ai mangé au moins 5 prince tout choco dans la journée 2 le matin et 3 en fin d'après-midi...:S, c'est plus fort que moi faut que j'en mange mais je me dis je me dépense à côté mais résultats quand il est l'heure de passer à table j'ai plus faim et je mange presque rien, je grignote de la salade composé donc du coup je désequilibre mes repas et j'ai faim au cours de la journée. Faut que je reprend tout sa en main !
J'ai pas fais de sport, mais pour moi la marche s'en est mes cuisses doivent vraiment être musclés ah oui, j'ai oublié ce matin, j'ai mis un cran de ceinture en moins donc sa veut dire que j'ai perdu du bide merci qui la marche, les salades composée. Depuis que je mange plus au self, je mange moins, je grignote. Le soir, au dîner je réequilibre tout sa !!
Pressez d'être demain soir 17h30, c'est le week end, vais pouvoir décompresser, et faire ce que j'aime !!
mon alimentation Petit-déjeuner : corn flaks, 100ml lait, 2 carré choco Déjeuner : sandwich (tomate, salade, mayo, oeuf), 30gr chips (exceptionnellement), banane Goûter ou snack : 5 prince tt choco :S Dîner : maïs, betterave, thon, salade, 30gr pain, yaourt aux fruits Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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