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Blog de silhouette_belle

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  • Bonne nouvelle tout en se faisant plaisir...
    publié le 17/03/2010 à 14:14

    Salut les filles,

    Comment sa va aujourd'hui ? Y fait beau sa fait plaisir et sa me booste le morale. Dame balance, ce matin m'a dit 55kg pour moi malgré mes écarts -100gr, trop contente moi qui m'attendait à pire.

    Comme quoi, je mange ce que je veux à condition de me bouger les fesses à côté.

    Cette aprem, lessive, télé, vélo 30min, wiifit 15minjogging et 15min abdo puis 15min fessiers donc je bois un café pour me reveiller car je suis fatiguée.

    Bonne journée mes amours, je vous oublie pas je passe vous voir comme promis.

    Bisous

    Re, ah je suis aller chercher des poireaux dans mon jardin humm pour ce soir en salade. En tout, j'ai fais 2h30 de sport, corde à sauter 10min y faisait beau dehors dans ma cours, 60min vélo, 60min wiifit, abdos.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 4 biscotte, 1cs nutella, bol de lait
    Déjeuner : salade verte, concombre, 2 tr salami, 40gr pain, yaourt aux fruit
    Goûter ou snack : 2 bn choco
    Dîner : lentilles avec moitié saucisse, salade verte, 2 ptit poireau, 30gr pain
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • papillon-rose 
    publié le 18/03/2010 à 10:49
    Coucou! C'est génial! Continues commes ça!!! Gardes ta motivation... mais avec le beau temps je ne me fais pas de soucis pour toi!!! Gros bisousss
  • grib 
    publié le 17/03/2010 à 21:56
    coucou !!! ohhh suis trop jalouse !!! moi je fais super gaffe et je ne perds rien voir je grossi ... enfin, suis super contente pour toi !!
    continue ma belle !!!
    pour répondre à ta question j'ai pu me balader un peu avec ma louloutte, mais on est rentré très vite parce qu'elle avait un peu de fièvre ( dent ? malade ?)
    bonne soirée !! gros bisous

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