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Blog de silhouette_belle
aide blog-
Bonne nouvelle tout en se faisant plaisir... publié le 17/03/2010 à 14:14
Salut les filles,
Comment sa va aujourd'hui ? Y fait beau sa fait plaisir et sa me booste le morale. Dame balance, ce matin m'a dit 55kg pour moi malgré mes écarts -100gr, trop contente moi qui m'attendait à pire.
Comme quoi, je mange ce que je veux à condition de me bouger les fesses à côté.
Cette aprem, lessive, télé, vélo 30min, wiifit 15minjogging et 15min abdo puis 15min fessiers donc je bois un café pour me reveiller car je suis fatiguée.
Bonne journée mes amours, je vous oublie pas je passe vous voir comme promis.
Bisous
Re, ah je suis aller chercher des poireaux dans mon jardin humm pour ce soir en salade. En tout, j'ai fais 2h30 de sport, corde à sauter 10min y faisait beau dehors dans ma cours, 60min vélo, 60min wiifit, abdos.
mon alimentation Petit-déjeuner : 4 biscotte, 1cs nutella, bol de lait Déjeuner : salade verte, concombre, 2 tr salami, 40gr pain, yaourt aux fruit Goûter ou snack : 2 bn choco Dîner : lentilles avec moitié saucisse, salade verte, 2 ptit poireau, 30gr pain Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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continue ma belle !!!
pour répondre à ta question j'ai pu me balader un peu avec ma louloutte, mais on est rentré très vite parce qu'elle avait un peu de fièvre ( dent ? malade ?)
bonne soirée !! gros bisous