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Blog de silhouette_belle
aide blog-
Très rapide publié le 15/03/2010 à 20:53
Bonsoir à vous,
Je suis très fatiguée, cette nuit j'ai dormi 4h j'arrivais pas à m'endormir je n'aime pas sa...coucher à 00h30 et réveiller à 3h30 pour aller au ptit coin et debout à 5h45 évidemment une longue journée, je suis rentré à 18h. J'arrête pas.
J'ai beacoup marcher comme d'habitude je me bouge le plus possible, j'ai fais 15min de vélo j'en pouvais déja plus je l'avais programmer pour 30min ... Côté ligne, 4 granola en tout dans la journée et un pain suisse à la boulangerie ce matin et une part de gâteau à l'ananas ce soir bon c'est pas du régime tout sa ... mais j'en ai marre de me priver alors que je vois que mon ventre n'est pas gros au contraire mes petits hauts me vont très bien. Après j'ai pas dis, que je faisais pas attention à ma ligne mais tant que j'élimine à côté, par contre faut que je diminue le grignotage gâteau au lieu de 2 je passerais à 1 donc sa me fera deux gâteaux par jour des petits plus de pâtisserie pour cette semaine, je veux pas supprimer tout ce qui est bon, mais réduire.
Vous sa se passe bien ?
GRos gros bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : 40gr pain, 10gr beurre,chocolat chaud, 2 carré noir Déjeuner : 100gr pâtes aux oeufs, compote, 100% jus d'orange Goûter ou snack : 4 granola, 1 pain suisse Dîner : 40gr concombre, 50gr salade verte, gâteau à l'ananas Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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elipau2 publié le 16/03/2010 à 13:39ha oui l grignotage pas bon du tous mdrrrrrr après ta raison si tu te depasse comme tu fait tu as juste a gerer l acoté !!! bonne apm bisous et j espere que tu passe de meilleur nuit ;) bye
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