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Blog de silhouette_belle
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Une semaine d'effort et y suffit d'une soirée pour tout gâcher !! publié le 14/03/2010 à 11:00
Bonjour,
Vous avez bien dodo ? Moi pour une fois que je suis pas debout à 8h00, j'ai bien dodo jusqu'à 9h40 c'est plutôt bien, je me suis bien reposer.
J'ai été à un anniversaire hier soir, côté ligne, j'ai mangé de tout raisonnablement, je me suis pas pesée je préfère attendre mercredi, y avait pas de chips mais des petits fours avec des toasts au pain d'épice ce qui était bien c'est que les toasts était petit et légèrement garnis. Mon repas était composé de haricots verts, pdt vapeur, 1 tr de rôti, et 1 ptit morceau de canard, ensuite j'ai pris de la salade verte avec du chèvre et un morceau de pain et pour finir le dessert un gâteau à la fraise.
Dans l'ensemble c'était bien, mais vu ce que j'avais déja mangé dans la journée les calories ont du vite monté, enfin aujourd'hui, du sport fitness et repas équilibré.
Je vais allée voté cette après-midi, faire mon repassage, faire une lessive, et nettoyer wc et salle de bain puis passer l'aspirateur et un coup de serpillère.
mon alimentation Petit-déjeuner : 40gr biscotte, 10gr beurrée, chocolat chaud, 2 carré noir, café Déjeuner : 1tr de jambon, 100gr tortis, yaourt nature, kiwi Goûter ou snack : café au lait, 20gr nougat Dîner : lentille avec une saucisse, yaourt aux fruit Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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De mon côté, je pensais que le WE que j'avais passé chez mes parents ne m'avait pas fait grossir mais en fait, mardi je me suis rendu compte que j'avais grossi et sur le coup ça m'a complétement démotivé et j'ai mangé n'importe quoi toute les semaine!!!!! Là je vais me reprendre en espérant que la semaine que je viens de passer n'a pas fait trop de dégàts...
Bisoussss