| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de silhouette_belle
aide blog-
Bilan de la semaine 29 publié le 23/07/2010 à 21:35
Bonsoir =D
Je vais vous faire un bilan de ma semaine basée sur le sport, mon alimentation...
1h40 de vélo elliptique + 1h30 de piscine
Mes gourmandises : clafoutis aux cerises, glaces, 1 mac do, 1 kebab
Pour limiter les dégâts, 2 jours ou j'ai mangé que des légumes et des fruits est-ce que sa suffit...sa seul la balance me le dira.
Bilan : Sa aurait pû être beaucoup mieux, je suis déçu même si cette semaine j'ai repris le sport.
Sa m'aide pas, je suis en zone rouge et pour pas changer sa me tape sur les nerfs...mais je vais essayer de voir le côté positive comme....
Je suis bien avec Mon Chéri (L), je passe des longues journées auprès de ce que j'aime, y pleut c'est très bon pour notre planète après cette chaleur et nous sommes en week end je vais pouvoir prendre du temp pour moi ^^
Gros Bisous
Bon Week end
Je passerais demain pour la pesée et vous lire <3
(1) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Et ben, c'est bien d'avoir repris le sport!!! Y'a que ça de vrai!!!
Bon week-end à toi, bisous.