| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de silhouette_belle
aide blog-
Diet du 06/04/10, bouger chaque jour pour remodeler le corps ! publié le 06/04/2010 à 12:47
saloute les filles
Il fait beau en Picardie, et je sais pas pour vous mais moi quand il fait beau je suis encore plus motivée pour me bouger les fesses c'est pour ça que normalement l'été on est censé maigrir parce que l'hiver on a tendance a ce laisser aller....!!
Je suis en pleine forme, merci le soleil de mettre de la gaïeté dans notre vie...sa sent aussi les vacances bientôt dans trois mois sa approche très vite.
Ce matin, j'en ai pas profité pour faire la grass mat' debout à 9h15 petit déj et directe ménage qui a durée 1h30 et après une bonne douche sa aussi sa fait bien plaiz'
Cette après-midi, je remets sa avec du repassage et le bas de la maison à faire le salon, la cuisine et le tri dans les papiers sa aussi très important de mettre de l'ordre là-dedans.
Côté sport, 15mn corde à sauter, 15mn abdos, 15mn, fessiers pour redessiner une belle silhouette. Hier, j'ai mis la musique et j'ai danser pendant 1h dans mon salon ptdr vous allez trouver sa débile mais je suis folle rooo j'aime bien faire la folle parfois...!
Gros gros bisous
J'abuse pas du chocolat, mais j'apprécie le bon goût qui fond comme sa sa dur plus longtemp...humm quel plaisir.
Euh sinon, c'est salade, légumes, pas trop de féculent, fruit, pas de mat.grass juste 1cs de vinaigrette, yaourt 1/jour sa suffit.
Je vous adore.
(6) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Merci pour ton commentaire sur mon sujet les femmes et le travail !
Cette discussion à fait beaucoup réagir... j ai décidé de continuer le débat mais cette fois-ci sur un sujet plus intéressant pour les femmes :)
Bonne journée
jeu : préservatif bouchon bonbon mètre chewing gum va savoir :))
Et oui, il y a des hommes sur aujourd'hui.com mais tres peu !! Dommage pour vous mesdemoiselles ! Mais en meme temps vous avez droit a la qualité et non a la quantité ;)
Sinon, t'as raison, quand il fait beau, trop envie de bouger les fesses et ici il fait troooop beau je dois avouer :-))
génial, je vois que t'es en pleine forme et happy, c'est bon ça :))
BIZZZZZ