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Blog de silhouette_belle
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Diet du 31/03, c'est pas la forme !! publié le 31/03/2010 à 14:49
Coucou les filles,
Vous avez pas halluciné, je déprime depuis hier soir, sa m'arrive quand tout me tombe dessus !! J'essaye de me positiver mais j'arrive pas à défier la personne qui me parle à l'intérieur de moi, qui dit " allez courage tu peux y arriver, on y est presque" et l'autre me dit " de toute façon sa revient au même" je sais plus trop ou j'en suis !!
La balance ben elle est pas très logique je stabilise mais je m'affine dans mes vêtements, je le vois et on le voit mais je sais pas c'est bizarre sa me fait encore plus déprimé enfin je me dis les gens c'est pas mon poids qui voit c'est ma silhouette mais bon quand y faut que je fasse gaff je le fais et rien ne se passe comme je le voudrais.
Je m'excuse pour mon humeur, mais même avec Kévin y s'en ait pris plein à la gueule lol, alors qui l'y ait pour rien !! Je sais plus quoi faire là entre le régime, kévin, marre de ce boulot, dur les fins de mois enfin la totale...!!
Sport, peut pas aller courir il pleut, y a du vent, y tombe de la grèle enfin on a le droit à tout dans le nord !! Enfin, y neige pas encore comme chez ValérieLeSport !! lol !! Si j'ai le courage, je ferais de la gym et ce soir à 19h en salle pour me changer les idées.
Je vous fais de Gros gros bisous
Bonne journée
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tr brioche - 2 cc nutella - 1 bol de lait - 1 café avec un sucre - 1 carré noir - 1 speculoos Déjeuner : macedoine - 1 oeuf dur - 4 garniture de légume - 1 cordon bleu - 30gr pain au pavot - 1 yaourt nature - 1 banane Goûter ou snack : barre de céréales 17h Dîner : salade composée - paëlla- 30gr pain au pavot - yaourt nature - 1cc miel Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Tu t'en fou de ton poids! Vaut mieux que ton poids reste stable et que tu perdes des cm plutôt que du perde du poids mais que tes cm ne bouge pas.... non???
Le poids ce n'est que 2 chiffre ma belle et bien des fois, il n'est pas significatif de l'apparence de ton corps. Exemple: le muscle pèse plus lourd que la graisse, ou suivant ton ossature aussi si elle est plus grosse ou plus fine...
Gros bisous et ne t'en fait pas!
C'est normal ma belle que tu stabilises sur ta balance! En faisant du sport, ta graisse devient muscle après tout dépend le sport que tu pratiques! Si tu veux fondre vraiment sur la balance il faut pratiquer du cardio ( footing, vélo d'appart, vélo elliptique) par contre si tu poratiques des cours d'aérobis, ceux-là vont te muscler! De toute façon, ce qui compte c'est tes mensurations, car c'est ce qu'on voit! Le poids de la balance, personnes ne le voit à part toi!
Alors hop hop hop on se remotive et surtout on ne lâche pas le sport ni l'alimentation équilibrée! Ya pas de miracle!!!
Bisous