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Blog de silhouette_belle
aide blog-
Journée speed, pas le temp de se poser... publié le 08/03/2010 à 20:52
Bonsoir les filles,
J'ai pas arrêter de courir à droite à gauche et pas mancher vite mais courir lol car j'avais un RDV à 17h chez le dentiste et j'ai couru 10min pour y aller car moi je me stationne pas à côté je veux éviter d'être féniante donc sport, sport !! Après, je suis aller faire quelques courses pour ma semaine de régime des légumes et des fruits, j'ai spidé à fond pas le temp et ce matin sa m'est venu comme ça j'ai fais le tour de la ville et 30min de marche pour aller au boulot, même si il y avait du vent glacial on y fonce lol !! Mais hop c'est des calories d'éliminer...
J'ai pas fais mes 30min de gym, mais je trouve que j'en ai fais beaucoup pour cette journée, et là j'ai mal aux pieds toujours à cause de mes talons mes les baskets au bureau sa le fait pas et les petites chaussures faut que j'en achète donc je verrais bien plus tard. Sinon, côté ligne une île flottante à midi, et des pdt sautée c'est des petites rondes j'en ai pris 10 au dîner, je culpabilise pas j'ai pas pris de pain.
Jespère que vous allez toutes bien et jespère nicolas66, que tu auras l'électricité grrr la neige une grande pensée à toi...
GRos gros bisous
Bonne soirée
mon alimentation Petit-déjeuner : cake - chocolat chaud - raisins secs Déjeuner : poelée de champignon - poisson - pain - port salut - île flottante Goûter ou snack : eau Dîner : salade verte - 10 pdt sautée - blanc de poulet - kiwi Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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he bein c'est du sport cette journée !! c'est super bien motiver la gonzesse mdr ;;) bisous bonen nuit