Comment vous allez ? Moi je suis en pleine forme, déja parce que j'ai réussi à bien dodo cette nuit 22h30 et me réveiller qu'à 9h05 oulala sa fait trop du bien. Dommage que je me suis pesée après mon petit déjeuner car je stagne mais peut-etre que si je l'orais pris avant j'orais perdu quelques grammes. Alors comme j'arrête pas de vous dire que j'ai maigris du ventre et que je le ressens dans mes vêtements là pareil j'ai pris mes mensurations après le petit déj. Et ben j'ai voulu prendre mes mensurations pour voir et ben étonné par moi-même j'ai perdu -2cm en 1 semaine en dessous du nombril trop contente et le tour de taille je pense avoir perdu -1cm mais vu que c'est ou il y a l'estomac et que je venais juste de manger j'ai pas tenu compte mais je verrais bien mercredi !!

En tout cas, vive les légumes et les fruits et le pain maison que je fais hihi car même avant je perdais pas autant de cm en très peu de temp et pourtant cette semaine c'est pour sa que je suis étonnée j'ai pas fais autant de sport enfin, j'ai beaucoup marcher plus de 4h cette semaine, mes 2h de step et mes 40min de gym.

Je reste confiante, je continue à réduire mes portions, à manger plus de fruits et légumes que de féculents et tout sa avec 30min au moins de sport et je vais y arriver j'en suis certaines.

Ce midi au déjeuner, j'ai vraiment manger de tout mais les quantités sont restée raisonnable et beaucoup de légumes que de féculents comme d'hab, j'ai préparé un cake au chocolat dans ma machine à pain, je le goûterais au petit déjeuner vu que je ne dois pas grignoter entre les repas et sa sa fait trois semaines que je tiens trop contente de moi.

Ce soir, je vais aller danser entre amies, je vais bien bouger mes fesses sur la piste de danse hihi, j'y vais pour m'amuser pas pour draguer lol...

Gros gros bisous mes amours

Bon week end à vous