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Blog de silhouette_belle
aide blog-
Vous êtes irrésistible lol, publié le 07/02/2010 à 11:20
Coucou les filles,
Finalement, vous avez réussi à me faire changer d'avis je compte bien rester sur le site 1 car vous avez été toujours adorable et vous le savez deux car j'ai encore besoin de soutiens et 3 même si vous passez pas tous le temp je vous aime quand même !!!!
Moi je vais bien, j'ai rien fais de mon samedi télé, ordi, 30min de gym et c'est tout je compte bien en profiter encore comme ça aujourd'hui pour attaquer cette nouvelle semaine.
Côté régime, je ne dépasse toujours pas les 1500kcal et sa commence à faire ses preuves hier mon test -600gr, j'ai hâte de faire celui de ce soir. J'ai pris mon petit déjeuner à 9h et là je commence à avoir un ptit peu faim mais c'est normale je diminue tous mes portions, sans me priver.
Je me fixe tous les jours 30min de gym ou autre sport et surtout ne pas dépasser le nombre de calories fixée vous allez voir que je me fais plaisir sans les dépasser....
Bon dimanche
Re, finalement en plus de mon déjeuner je vais me préparer 1 bol de soupe en entrée sans vermicelle car hier vers 15h30 j'avais le ventre qui gargouillait et une soupe sa ne fait pas de mal et sa calle bien.
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 biscotte au nutella + 1 bol de lait + 1 café Déjeuner : 1 bol de soupe + 1 oeuf dur + 2 tr de saucisson + salade verte + 60gr de pain + 1 banane Goûter ou snack : 1 verre de lait + 2 petit écolier Dîner : 1 tr de rôti + 2cs pâtes + 1 clémentine Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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