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Blog de silhouette_belle
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Ma diet à commencé, publié le 03/01/2010 à 13:28
Salut,
J'ai commencé ma diet depuis hier, fini les repas trop copieux, on y va pour manger plus léger, j'ai décidé de ne plus me prendre la tête, je le fais à ma façon et j'y arrive dix fois mieux !
Je mange un peu de tout, en petite quantité, je prend 20min pour chaque repas, je me ressers pas, je grignote plus, plus de gâteau (sauf la galette des rois, pour le mois de janvier seulement, puis la bûche glacée, c'est le seule excés).
Ce matin, après avoir regarder la télé, et avoir pris mon ptit déjeuner avant j'ai fais à 11h du mat' 20min de vélo elliptique et 15min d'abdos. J'ai repris le sport depuis hier, j'ai enfin acheté des piles pour ma balance board, j'ai pu en faire 30min hier à 17h et 25min d'abdos.
Cette après-midi, j'ai du boulot à faire dans la maison, et je me reposerais ensuite devant la télé car hier je suis sorti entre amie et là je suis encore fatiguée. Je suis allée dans un karaoké avec mes amies, on a passé une bonne soirée.
Gros bisous
Bonne reprise pour celle qui commence demain !!!!
(3) commentaires
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Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Je n'ai pas encore écrit mon article sur mes "bonnes résolutions" mais dans le fond, ça va ressembler aux tiennes. Continuer sans se prendre la tête : voilà une bonne façon de faire les choses. Et avec ta motivation, je suis sûre que les derniers kilos vont s'envoler vitesse grand V.