Bonsoir,

Ma journée est fini, je suis posé, toute propre sa fait du bien, je suis pas stressé mais je l'ai été ce matin comme d'hab au boulot. Mercredi c'est consacré au sport car j'ai ma demi-journée. Le cours de step était satisfaisant, je pense que je vais continuer, ce qui est chiant c'est que je suis nouvelle mais bon je vais m'y faire. Pour 2h, je peux dire que ça boost y faut vraiment être motivée pour en faire et avec la musique sa passe.

Cette aprem' j'ai fais mon repassage et mon vélo elliptique 45min, quand je fais du sport c'est incroyable comment ça me fait du bien, je pense presque à rien en tout cas je suis zen je pense que jeudi et vendredi se passera dans la sérénité en tous cas je lespère et pour vous aussi.

Le temp est toujours gris et y fait que pleuvoir c'est triste est j'ai remarquer j'ai beaucoup plus envie de dormir pas vous ? Ah oui, ce midi, en rentrant j'avais tellement faim 8h sans rien manger depuis mon dernier repas le ptit déj ah lala mon estomac était serré....après manger je me sentais beaucoup mieux et j'ai remarquer que depuis que je mange de la soupe je mange moins car sa cale.

Je me suis permise un pain choc et un chausson aux pommes m'en fiche je me prive pas pour après craquer sur un paquet de gâteau et je m'entretien très bien côté physique. Et j'ai oubié, après ma séance e vélo j'ai fais 20min d'abdos-fessiers. Voilà, après le vélo j'avais pas faim pour une fois ça a juste commencer 2h après mon ventre gargouillé mais sava il était 19h45. Et j'ai mangé léger.

Gros bisous

Plus que deux jours et c'est le week end.....

J-22 et c'est noël et c'est aussi pour moi les vacances !!!