Coucou les filles,

Je vais assez bien on peut pas dire que je suis au top de moi-même, déja pour commencer, le boulot que je me tape en ce moment me saoule ensuite le faite d'avoir encore un objectif au mois de décembre concernant ce ventre que je souhaiterais affiner encore un ptit peu parce que faut pas croire même en pesant 50kg on a toujours des bourrelets et que je n'orais jamais à part dans mes jolies rêves. Oui car malgré mes efforts côté alimentation et 0 grignotage depuis mercredi et mon sport je vois rien qui a changer au niveau du ventre....

Du coup, je vais diminuer le sport, car c'est pas que ça sert à rien mais que les muscles se développent de trop et je veux pas ressembler à une athlète. Donc, je me suis inscrite pour cette hiver à un cours de stepp pas loin de chez moi en 25min j'y suis et j'y ai cours tous les soirs pendant 2 heures j'irais 2 fois par semaine. La danse est terminée étant donné que je n'ai plus vraiment le temp d'y consacré le vendredi soir. Sa me changera !!

Et le vélo, j'en ferais 2 à 3 fois par semaine le mercredi et le week end, le stepp, j'irais le mardi ou le jeudi. Je pense que je fais suffisament d'heure de sport dans la semaine dès fois j'en été même arrivée à 8h de sport/ semaine sa devient trop. Mais c'est bon pour la santé.

Les tentations, je dis ça parce que toujours au self il y a des gateaux et bien sur des fruits ou du chocolat ou dès fois pas tellement le choix. Et j'étais tenté par une gaufre au sucre et je ne l'ai pas prise j'ai pris 2 clémentine. Mais ma collègue elle la pris et vu que je lui ai donné mon entrée salade de pâtes au thon mayo car elle me l'a demandé elle m'a donné la moitié de la gaufre au sucre j'ai pas culpabiliser car en plat chaud j'ai pris un trio de légume chou fleur, carotte, brocoli avec de la viande.

Ce soir encore tentations mon père dès qu'il voit une promo il achète donc chausson aux pommes grrr j'en ai pas pris non plus j'en reviens pas comment je me prive de bonnes choses alors qui en a qui mange mange comme ma soeur et ne grossis pas.....allez comprendre !!!

Bon j'arrête de raler et je vais vous rendre visite quand j'irais mieux dans ma tête car malgré tout je m'aime 1 fois dans la semaine et c'est toujours le samedi ou le dimanche jamais la semaine bizarre.

Bisous

Je vous aime