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Blog de silhouette_belle
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1/2 journée et l'après-midi, tranquille !! publié le 03/03/2010 à 14:26
Comment vous allez mes chéries ? Moi je suis de bonne humeur, rien que de voir du soleil, sa réchauffe et sa fait du bien au moral et vous tout baigne ?
En 1 semaines, j'ai perdu -200gr vous allez me dire c'est pas beaucoup, mais moi je reste positive car je n'ai pas repris et c'est du moins...je regarde que le bon côté des choses pour avancée. Je prend mes mensurations toutes les deux semaines.
J'ai étais à mes 2h de step, 30min de marche il me reste plus qu'a faire mes 30min d'abdos-fessiers en fin de journée. Cette après-midi, je vais faire du pain de campagne, et je suis contente de moi je suis passée de 2 tranches à 1 tranches yess !! Je fais que de réduire mes portions en mangeant de tout !!
Je vois que ma ligne s'affine depuis que je mange équilibré et 1er truc ou sa se voit les cuisses et le ventre yess !! Je suis motivée pour continuer, ce matin j'ai acheté des kiwi pour le petit déjeuner vu que j'aime pas boire de jus de fruit le matin et prochaine fois des fraises j'ai vu qu'elle était bien belle sa donne envie.
Merci pour votre soutiens, j'aime lire vos coms en rentrant sa fait plaisir, je passe vous voir !!
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tr pain aux céréales beurrée - chocolat chaud - kiwi - 1 poignée fruits secs Déjeuner : 2 feuilles de salade verte - 2 tomate - 1 tr pain - blanc de poulet - 1cs pois du cap - yaourt nature - pomme Goûter ou snack : thé vert Dîner : potage de légume - 1cs riz - oeuf - 1cs pois du cap - kiwi Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Je viens de parcourir ton blog et d'après ce que j'ai compris, tu y est déjà arrivée une fois, ya pas de raison que ça ne se reproduise pas et cette fois ci ce sera la bonne :)
Motivées à bloc on y arrivera toutes!!!!
bisousss
moi j'avias commencé à prendre mes mensurations après l'arrivée de Lili, j'avais tt noté sur un papier mais mon homme l'a jeté ! du coup j'ai plus de mesures de départ ... ( j'avais noté mes mensurations avant grossesse)
enfin.. faut que je le refasse qd même !
continues comme ça en tt cas, t'as tt bon !!!
gros bisous