Coucou mes amies,

Jespère que vous allez toutes bien ? Moi oui, je suis en pleine forme et vous savez pourquoi parce que je suis en week end et je vais pouvoir faire la grass' mat et me relaxer, voir mes amies....c'est pas tout mais j'ai fais une bonne journée de 8h30 à 17h25. C'est sa aussi de pas travailler le mercredi après-midi.

Sinon côté ligne, j'avais faim à 11h15, et je déjeuner qu'a 13h alors sa fait longtemp que je n'ai pas résister à la faim, j'ai trembler un peu, un peu mal à la tête mais pas la tête qui tourne ni de vertige le pire c'est que j'ai pris un bon petit déjeuner comme d'hab et sa me l'a fait là et pas le reste de la semaine brefff c'est peut-etre la fatigue. J'ai attendu sagement, de passer à table en buvant un grand verre d'eau hihi.

Au self, pas le choix vraiment en entrée j'ai dû prendre une macédoine d'habitude j'en prend pas mais j'avais la dalle lol, une assiette composée de poisson, épinards, riz puis alors la cata en dessert j'avais le choix entre un paris-brest, un flan, un pavé au chocolat, j'ai pris le chocolat car c'était le plus petit dessert, donc il contient surment moins de calories. Et vu mon appétit, j'ai pris du fromage pavé d'affinois oui mais sans pain c'est déja mieux. Sur le coup, je me suis dis, je réequilibrais ce soir et c'est ce que je compte faire la j'ai faim mais j'attends 20h comme quoi faire 1h30 de marche j'ai dû éliminer quelques calories.

Sa ressembler à sa !!!!

Je ne ferais pas de sport, par contre je vais faire mes séries d'abdos que je dois faire chaque jour c'est à dire 200 fois. Je vais reposer le reste de mon corps car cette semaine j'ai pas arrêter et jespère garder le rythme pour les prochaines semaines. Le truc de bien c'est que cette semaine je n'ai fais aucun grignotage entre les repas, je me suis tenue à 3 repas par jour et je me félicite.

Je vous fais plein de gros gros bisous, vous me remonter le moral avec vos coms, merci encore d'être là.

Bon week end pour ceux qui le sont, je pense à stéphanie qui travaille demain courage ma belle.