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Blog de silhouette_belle
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Motivée à max pour continuer mes efforts qui font leur preuve chaque jour !! publié le 17/02/2010 à 10:21
Coucou les filles
Je suis en pleine forme, pour continuer mes efforts, qui ce matin le jour de ma pesée ont portée leur fruit -1kg, ça fait trop plaisir dès le matin rien de tel pour m'inciter à continuer.
Et vous sava ? Ce matin, j'en profite toujours pour faire mes 45min de vélo elliptique à 11h et mes 200 abdos. Je ne pense pas faire de wiifit, car j'ai du ménage à faire même beaucoup.
Hier, c'était mardi gras vous avez mangé des crêpes, ou gauffre, moi oui
3 petites délicieuses crêpes, mais pour pas être trop gourmande j'ai rien mis dedans c'est déja un avantage. Et quand je suis passé à dîner, j'avais pas faim grrr du coup, j'ai pas fini, et j'ai écouter mon corps encore une fois si je continue comme ça, je vais sûrement y arriver.
Je vous remercie d'être là, votre soutiens, votre motivation, vos coms, m'insite à continuer
, c'est important dans un régime.
J'ai fais du pain de campagne dans une machine à pain, j'ai pas trop mal réussi, ce matin au petit déj, c'était un vraie délice dans du chocolat chaud hummm.
Je file, et je passe vous voir aussi tôt dit, aussi tôt fait lol.
Gros gros bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tr de pain de campagne - 1 chocolat chaud - 1 café Déjeuner : riz - pois du cap - cuisse - yaourt nature sucré Goûter ou snack : thé Dîner : salade d'endive - haricots verts - steack haché - 2 tr de pain de campagne Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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a tres vite... Nina
moi j'ose pas me peser parce que j'ai fais n'importe quoi cette semaine ... et oui, je l'avoue à chaq fois que je perds il se passe qq chose ds ma vie et je reprends ... et là entre plus de lait, les histoires de boulot et les engueulades avec mon hommes et bien j'ai passé pas mal de tps la tête ds mes placards !
oui oui tu peux me mettre des claques, je les mérite !
je v essayer de faire attention jusqu'à samedi pour éviter de voir du +++++ sur la balance !
bonne soirée ma belle !! gros bisous