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Blog de silhouette_belle
aide blog-
Ptit passage, publié le 17/11/2009 à 22:02
Coucou les filles,
Désoler pour les titres je sais jamais quoi mettre pfff...sa été pour vous ce début de semaine ? Moi très bien. Je suis contente d'avoir retrouvé une amie du lycée Claire qui me fait du bien au morale.
Côté diététique, je pourrais dire que pour une fois après manger je me sens rassasié et léger pour une fois quand je rentre à 19h00 j'ai un peu faim d'habitude pas du tout.
Je fais en sorte de me bouger le plus possible. Et de manger sainement, je m'accorde à 10h un biscuit - de 100kcal avec un thé ss sucre et le soir en rentrant de l'eau avec du sirop de fraise c'est le seule écart que je fais sinon je mange équilibré. (j'essaye)
J'ai fais 30min de muscu. avec un DVD ma soeur en a fait avec moi, c'était plus motivant. Demain, j'ai mon après-midi je pars courir avec elle 1h et samedi sa sera plutôt calme peut-etre enfin sa sera gym ou vélo d'appart !!
Je vous fais de gros gros bisous
Je vous metterais une photo de mon nouveau gilet bleu turquoise et mon nouveau pantalon de chez M&S demain aprém. Je ne sais même plus si je vous ai dit que je rentre dans du 36 maintenant merci le sport et que je fais la taille S sa dépend des hauts car j'ai quand même une poitrine. lol.
Quand même je me lève le matin pour aller travailler....pfff pas juste mais c'est déja ça mais par contre le reste de la semaine s'est plus chargée c'est aussi sa en avantage mdr....
Bonne soirée
Je vous adore
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tartine beurrée, chocolat chaud Déjeuner : 2 croc mcdo, compote, actimel Goûter ou snack : 10h thé, 1 tartelette aux fraises pr tenir jusqu'a 13h Dîner : soupe, 1cc riz, poisson lotte, yaourt Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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