| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de silhouette_belle
aide blog-
Dimanche un ptit coucou, publié le 15/11/2009 à 19:00
Salut les filles,
Hier, j'ai failli faire un malaise car j'ai fais 2h30 de sport et que le midi j'ai mangé mais vraiment en petite quantité du coup j'ai pas tenue et j'avais le tournis....bon c'est passé après des choses sucrées.
Je suis prête à affronter ma semaine avec de la bonne humeur grâce à mes amies c'était super on s'est tous bien amusé. Et on a bien bougé. Je suis rentrer à 3h du mat' car ils étaient fatigué et j'avoue que moi aussi je commencais.
Aujourd'hui, un plaisir dans un repas équilibré un délicieux chaussons aux pommes hummm trop bon sauf qui était radin au niveau de la pomme. Et le dimanche, j'ai le droit à une cc de nutella sur une tartine et la semaine je reste gentille, j'essaye.
Je vous fais de gros gros bisous
Bonne semaine
(2) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bon, ça va je sais que tu t'es fait assez peur et que tu ne vas pas recommencer ! en tt cas je suis contente de voir que tu t'octroie qd même qq plaisir le we ! c très important pour ne pas craquer ... moi aussi je me suis régaler avec le pain au chocolat à 16h !! miam miam ...
tu devrais te faire des sorties entre copines + svt ! c très bon pour le moral mais aussi pour la ligne puisque vous avez bcp bougé !
passe une excellente soirée bichette !! gros bisous