En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Samedi, c'est cool
publié le 07/11/2009 à 17:24 |
Coucou les amies,
Comment vous allez ? Moi je vais très bien. Le temp, y pleut un peu mais y a du vent. C'est pas joli, joli. Pour ma 1er semaine, j'ai été disons assez sage même si le matin je continue à mettre un peu de chocolat sur mes tartines dans un ptit déj équilibré...., le midi un repas complet et équilibré pas de collation, ni grignotage et au dîner on mange moins que le midi.
J'ai réussi à perdre -1kg, j'étais très étonné car je m'y attendais pas en me regardant dans le miroir j'ai fais un grand sourire, sa ma reboosté , je l'aime tellement cette balance mdr !!
Ce matin, j'étais très matinale debout 8h00 pour un samedi j'étais dégouter !! Tant pis !! Je me rattraperais demain peut-etre !! J'ai été faire les courses à 10h30 je suis rentrer à 13h et vu que j'avais rien préparer j'ai manger une soupe aux légumes. Tant dis que ma ptite famille, manger une pizza mdr c'est horrible mais bon mes parents qui me disent t'es sûr t'en veux pas ?? NON, sa va aller. Après mon père qui me dit je sais pas comment tu fais pour résister mais j'ai de la volonté, beaucoup y m'en reste dès jour oui dès jour non !!!
Faut savoir le dire quand on veut y arriver ! Puis, je viens de perdre -1kg j'ai pas envie de les reprendre.....mais la soupe aux légumes hummm un vraie régale.
Dans pas longtemp, je vais travailler mes hanches puis taille 30min en regardant la télé sur la 6. Après ce soir, il y a mes cousins, cousines qui viennent pour jouer à la wii c'est pas la mienne c'est leur sienne mais chez eux il n'y a pas assez d'espace pour jouer à plusieurs dans leur salon tant dis que moi oui lol. Donc c'est chez moi que sa se passe.
Maintenant, que le frigo est plein je vais pouvoir me concocter des repas délicieux faut pas regarder les paquets de gâteaux .....que maman achète lol et 2 pots de nutella oulala attention par ici bon pas tous les jours sa va j'arrive à résister surtout qu'aujourd'hui j'ai pas envie de sucré ouffff !! Puis maman et là pour me dire fais attention ma chérie tu vas grossir mdr !!!!
J'arrête de parler, je vais vous laisser tranquille...gros gros bisous
Bon week end
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | tartine au chocolat, avec du lait, 100% jus d'orange |
Déjeuner : | 1 bol de soupe aux légumes, du pain, fromage, yaourt aux fruit |
Goûter ou snack : | thé au citron |
Dîner : | endive au jambon avec du gruyère dessus, yaourt nature sucré |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
1 kilo de perdu, voilà tes efforts bien récompensés. Mais dis moi, 50 kilos pour 1m60, c'est pas énorme. Tu es sûre de ce que tu fais en essayant de perdre encore du poids ? Fais attention tout de même.
Bisous bisous