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Blog de silhouette_belle
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Que des bonnes choses pour commencer la semaine publié le 06/07/2009 à 18:06
Coucou mes amies,
Je viens de rentrer du travail, là je prends ma pause détente un thé avec un yaourt tout en vous écrivant.
Je suis super contente de moi car avec madame balance on s'est entendu très bien ce matin -1kg200 faut dire avec tous le sport que j'ai fais comme vous dîtes et j'ai manger light tous les jours et pas plus de 3 écarts sa devait être que positives pour moi.
J'ai perdu -1cm de partout, sauf en dessous du nombril -3cm je suis très contente de moi que mes efforts m'ont récompenser car j'ai vraiment fais attention.
Je continue à faire du sport, à me surveiller, et à me stabiliser ceux qui va être dur car je dois mettre un peu plus de choses dans mon assiette mais que les meilleures pendant 2 semaines pour habituer mon corps à ce nouveau poids après je verrais...!!!
Une chose est sûr, je veux encore perdre du tour de taille pour voir les 65cm la je suis à 66cm donc abdos, abdos et encore abdos comme je fais c'est comme ça quand 1 semaine je perds 1cm de tour de taille car auparavant la danse ne faisait presque rien et depuis que je fais des abdos et que je surveille ce que je mets dans mon assiette je perds....!
Alors les filles sa vous motive pas tous ça !!! Et les abdos, j'en fais que 15min par jour pas plus et le résultats est là !!
Gros gros bisous
Je vais aller courir, mes abdos sont déja fait !!
Bonne soirée
Je vous adore.
(2) commentaires
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amsa1486 publié le 07/07/2009 à 12:19Coucou, c'est super le résultat!! Bon et bien il ne me reste plus qu'à faire comme toi!! -1cm par semaine, le bonheur!! Tu fais quoi comme abdos pdt 15 minutes? Et tu fais quoi d'autre comme sport pour avoir de si beaux résultats? Bisous bisous
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Lizly publié le 07/07/2009 à 10:39Wahhh, félicitations !! Tu vois que tes écarts n'ont laissé aucune trace. Le sport a payé ! Je suis vraiment super contente pour toi ! Bonne chance pour la stabilisation. Mais vu comme tu maîtrises, je suis sûre que tu vas t'en sortir très bien. Bisous et bonne journée !
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