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Blog de silhouette_belle
aide blog-
Une nouvelle semaine, on part de bon pied ! publié le 30/03/2009 à 18:50
Bonsoir,
Je vais bien, et vous ? Y fait un peu froid mais sa va s'améliorer dans la semaine enfin jespère...! Et vous chaud ou froid ? Votre régime ? Votre semaine commence bien pourquoi je dis sa....pour vous tout s'est bien passé ?
Ce midi, 1h de marche rapide et quelques courses vite fait car y manquait des tomates crus. J'ai bien écouté mon corps et j'ai mangé même moins que d'habitudes. Le pain ce matin c'est un petit bout je n'avais pas faim. Ce midi, non plus mais j'ai mangé un petit peu quand même ! Au self, pomme de terres sautée avec du poisson (colin) et du ketchup.
Ce soir, le rosbif humm que maman à réussi avec succés et des haricots verts puis un morceau de pain. A 19h00, je fais mes 30min de gym (abdos, fessiers, cuisses), après je suis en train de manger, je regarde plus belle la vie, je fais mon sac pour demain car je change tout le temp de couleurs et je me lave et sois je viens sur le pc ou je regarde la télé sa dépend ce qui a !!
mon alimentation Petit-déjeuner : pain(15g), beurre(5g), lait Déjeuner : carrottes râpée, pdt sauté, poisson, pont salut, pain(30g),yaourt perle de lait vanille Goûter ou snack : thé, 1 biscuit 34kcal Dîner : pates(80g), sauce, 1 tranche de viande, pain,fromage Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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passe une excellente soirée ma belle ! gros bisous