| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de silhouette_belle
aide blog-
Fin de la semaine déja et bientôt mes mensurations !! publié le 26/03/2009 à 18:50
Bonsoir,
J'ai pas vraiment le morale à cause du temp p...... et je suis fatigué et oui c'est la fin de la semaine ouffff mais je suis quand même motivée cette après-midi j'ai pas bossé car j'étais du matin. Je suis aller faire de l'acro sport avec ma belle soeur pendant 2 heures. Ce qui n'était pas prévu, on me l'a proposée. J'avais la pêche en sortant le sport rend de bonne humeur quand on est plusieurs, on a bien rigolé.
Mon alimentation, c'est pas ce qui a de meilleur mais je perds pas espoir car je me suis bien dépenser et la semaine dernière j'ai fais pire avec toutes les bonnes choses que j'avais mangé sans excés. Bon d'accord ma balance m'affiche toujours 53.8kg c'est peut-etre pour tout ce que j'ai amngé la semaine dernière... je ne sais pas !! mais je préfère les reperdre doucement plutot que de les perdre et de les reprendre dès le lendemain j'ai compris maintenant !!! hihi
Au self, purée avec boeuf bourguignon je n'ai rien mangé a de tout ça car beurkkk déja j'ai fais ma compliqué mais je prefère la purée maison et le boeuf bourguignon de ma maman, voilà. Du coup, j'ai fais sandwich au fromage....voir en bas !!
Je vais faire 30min de gym ce soir devant un film et me coucher tot pour etre en forme demain. Je remercie tous celle qui m'envoie des messages pour me soutenir, et je fais le maximum pour vous lire et vous envoyez des messages.
Gros bisous, bonne soirée.
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tartines au miel, lait, 1mini brownie Déjeuner : salade, sauce, feuilleté fromage, pain, kiri, mousse au caramel Goûter ou snack : thé, gateau au choco Dîner : riz, sauce, poisson Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bah oui avec tout ce que tu fais, tu dois etre tonik non ?
félicitations, continue comme ca ma belle
et oui, la cuisine de nos mère est meilleure que celle du self, sans aucun doute hihi
sinon pas terrible pour les petits gâteaux .... bouuuuuuuuuu !!! mais heureusement t'avais fait du sport avant et tu vas en refaire ce soir, c'est très bien !
moi j'ai rien fait de la journée à part rester sur mon canapé .. mais pas eu le choix avec ce tps !
bonne soirée !!! gros bisous