En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Mon nouveau jean !!! Une photo !!!
publié le 12/03/2009 à 12:24 |
Salut les filles,
J'ai bien dormi, j'ai pris ma journée aujourd'hui, dans mon article d'hier je ne l'ai pas dit. Je n'y pensais pas à ce moment, tant pis. On se lève et pas de soleil, bon c'est pas très grave car je suis de bonne humeur. Même si mes rouges arrive demain....! Je vais vous faire un petit bilan de mes mensurations je les avait prises le 22 février 2009.
J'ai pris mes mensurations ce matin que de bonnes choses en 2 semaines, pour l'instant lol :
Tour de poitrine ( au niveau de la pointe des seins) : 90cm -1cm
Tour de dessous de poitrine : 73 cm +1cm
Tour de taille (au creux de la taille au niveau du ventre) : 70 cm -2cm
Tour de bassin (dessous des fesses à l'endroit le plus fort) :91 cm -2cm
Ah oui! j'ai oublié le rouge indique ce que j'ai perdu en 2 semaines et le bleu indique ce que je fais maintenant.
Le sport fais de l'effet, surtout la gym (abdos, fessiers, cuisses). Vous en pensez quoi de mon jean ?
Ce midi, je vais m'occuper le plus possible lol, j'ai des choses à faire, j'ai 2 dossier à remplir avant samedi et c'est pour cela que j'ai pris ma journée. Avec tous les heures sup que je fais....lol je peux me permettre ! Côté régime, je continue à faire attention. Et demain vive ma pâtisserie, mon plaisir de la semaine.
Bonne journée, bisous. Petit oublie !
Petit changement de repas pour ce midi...! Rajouté un oeuf dur avec mayo pas le pot lol !
J'ai un pain au chocolat industrialisé, combien de calories fait-il je pense dans les 300kcal y fait 47gr...pouvait vous m'en dire un peu plus c'est assez gras en tout cas !!
Je vais finir après avoir remplie mes dossiers de faire de la gym, pour me faire bouger un petit peu plus avec du repassage aussi et un peu de rangement.
Voila j'ai fini de faire cosette lol ! Bisous les filles.
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 2 biscottes à la confiture avec du lait |
Déjeuner : | 1 oeuf dur, mayo, haricots vert avec du poulet, soja, puis une orange |
Goûter ou snack : | pain au chocolat emballé |
Dîner : | riz avec poulet |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Bisous et bonne lecture.
wahouuu génial tes mensurations ... et en plus t'as réussi à prendre là où tt le monde perd en priorité !! la poitrine !!!
comme j'aimerai en arriver là ..... je peux tjs rêver !!!
enfin, merci de nous montrer l'exemple !!
bonne journée bisous