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Pour l'instant, j'ai juste commencé du yoga. Question perte de calories, je suis d'accord c'est pas génial. Par contre, pour destressé et apprendre à faire attention aux sensations de son corps, c'est génial. J'ai été à ce cours par hasard, mais je suis super contente.
Et toi, la salle de gym est située très loin de chez toi
Au fait, j'hésite soit de faire un abonnement annuel à la piscine ou salle de gym. J'attends encore quelque temps.