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Blog de signara

aide blog

  • service minimum ce soir
    publié le 29/05/2013 à 01:24

    non mesdames,

    je ne suis pas une encyclopédie,

    mais quand je me pose des questions ou qu'on m'en pose, je cherche la reponse

    et comme nous avons la chance immense d'avoir internet

    quoi de plus facile?

    du coup je fais profiter tout le monde de mon savoir tout neuf sur mon blog

    en plus je ne suis pas la seule...

    journée bof : mon entretien d'aujourd'hui m' a posé un lapin

    et à mon retour, j'ai remonté le moral d'une copine de 67 ans qui  vient d'etre refusée pour un poste

    à cause de quoi d'apres vous?

    bref moral dans les chaussettes et besoin de sucre

    va pour le l'ananas séché (pas de sucre ajouté)

    je reviendrai demain

    ps mes bagues tournent à nouveau, l'episode gonflette semble terminé!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, pasteurisé, Muesli croustillant aux fruits ou fruits secs, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Amande, Tisane infusée, non sucrée
    Déjeuner : Pomme de terre, cuite à l'eau, Hareng fumé, à l'huile, Vinaigre, Compote de pomme, allégée
    Dîner : Chili con carne, Pain , Fromage de chèvre frais, Pêche, fraîche, pulpe, Nectarine, fraîche, pulpe et peau, nonnettes aux mirabelles, ananas séché
    Verres d'eau : 20
    Calories consommées : 1820 kcal
    mon activité physique
    Nombre de pas pour hier : 5317 pas
    Intitulé du sport : urban dance + step - 60 mins
    abdos fessiers - 30 mins
    pilates - 45 mins
    (2) commentaires



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  • TITISARDINE 
    publié le 29/05/2013 à 19:25
    je refais mon message pour encore la troisième fois grrr... j'ai peine de te savoir avec le moral en bas toi qui te donnes à fond pour tes entretiens, je veux te dire que c'est peut être un acte manqué et que cet entretien n'était peut-être pas si bien que cela pour ton dossier. Ne perds pas courage je te fais de gros bisous de réconfort
  • virgule190 
    publié le 29/05/2013 à 15:07
    Et bien ce n'est pas top la forme et j'espère qu'après la nuit ton moral est meilleur
    Gros bisous

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