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Blog de signara
aide blog-
c'est dur d'ecouter... publié le 22/05/2013 à 02:19
non pas vous! vos conseils me sont precieux...
dans le cadre de mes etudes, je realise des entretiens et j'en avais un ce soir (18h/22h) en banlieue pas trop lointaine. c'est crevant d'ecouter... (on est obligé pour pouvoir poser des questions)
surtout qu'avant, j'avais :fait mon sport (je vous raconterai la seance de fitness fight).
couru au metro pour recuperer une dame avec qui j'avais rdv et que j'avais oubliée (pas notée sur mon agenda) et qui est partie, lassée de m'attendre,
couru à la poste pour envoyer un courrier en retard,
fait des photos,
recupéré le dossier administratif à ma mutuelle
la louloute etait bien contente de mon retour: nouvelle sortie au pas de charge dans le froid de canard
ensuite, diner devant l'ordi et reponse à des mail urgents avec organisation de nouveaux rdv (je viens de finir)
je n'ai pas fini ma declaration d'impots : la session avait expiré et comme je n'avais pas noté certians comptes, il faut recommencer. je remets ça à plus tard...
demaquillage, ouverture de paquets reçus aujorud'hui et dodo, je n'en peux plus...
mon alimentation Petit-déjeuner : Orange, pur jus pressé, Lait demi-écrémé, pasteurisé, fruits & fibres, Nectarine, fraîche, pulpe et peau, Tisane infusée, non sucrée Déjeuner : Pomme de terre, purée, à base de flocons, reconstituée avec lait demi-écrémé et eau, non salée, Poulet, viande et peau, rôti, Laitue, crue, Sauce vinaigrette, allégée, Clafoutis au Dîner : Pizza fromage, Macédoine de fruits au sirop, appertisée, égouttée, Biscuit sec fourré à la pâte ou purée de fruits Verres d'eau : 15 Calories consommées : 1720 kcal mon activité physique Nombre de pas pour hier : 13801 pas Intitulé du sport : fitness fight - 45 mins bodysculpt - 45 mins pilates - 45 mins (2) commentaires
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souffles un peu
bon mercredi
bisous