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Blog de signara

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  • demain, le verdict!!!
    publié le 19/05/2013 à 00:28

    Bonne marche avec 3  dames très sympathiques, dont une qui est déjà venue. Nous avons parlé de hammam, de cure thermale, puis de cinéma. En plus, le temps a été clément jusqu’à ce que nous nous quittions avec quelques gouttes de pluie. La louloute était contente et s’est beaucoup roulée dans l’herbe. Les gardiens continuent d’être indulgents pour ses cabrioles. Les courses étaient un peu compliquées : je me suis acheté quelques douceurs (sablés aux cerises, biscuits au chocolat) qu’il va falloir gérer au quotidien de manière raisonnable pendant la stabilisation. Je suis un peu angoissée par la pesée de demain parce que j’ia fait quelques écarts ces derniers jours. Et en même temps, je me dis que je finirai par perdre ces fichus 500g restants même si ça me prend plusieurs semaines

    Je pense réduire le sport très progressivement,  parce que je suis devenue addict au fitness et que je tiens à ma tablette de chocolat sur et pas dans le ventre. Ou plutôt les deux dans et sur le ventre !!! Demain, je prévois de faire la 3e séance zappée cette semaine et de changer les objectifs. Je ne pourrai pas aller à l’aérobic des dames de plus ou moins 50 ans mardi, parce que j’ai un rdv en fin d’après midi en grande banlieue dont je ne contrôle pas la durée…

    Beaucoup de rdv et de séminaires à nouveau la semaine prochaine + une présentation jeudi que je vais devoir préparer. Demain je m’occupe des impôts pour m’en débarrasser et je fais un peu de ménage pour ne rien faire, absolument rien lundi

    Je vais regarder le grand perdant, la plupart des candidat(es) rentrent dans leurs vêtements « cible » après avoir été relookés. J’adoore cette série de tv réalité américaine. Elle me divertit et j’apprends des choses en plus !

    Allez, rdv demain pour la pesée, j’espère que les nouvelles seront bonnes

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus multifruit, pur jus, multivitaminé, Lait demi-écrémé, pasteurisé, Muesli croustillant aux fruits ou fruits secs, enrichi en vitamines et minéraux, Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Déjeuner : Tarte aux poireaux, blanc de poulet aux herbes
    Dîner : Chicorée frisée, crue, Gésier, canard, confit, appertisé, Tomate, crue, Sauce vinaigrette, sablés aux cerises
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 1918 kcal
    mon activité physique
    Nombre de pas pour hier : 18321 pas
    Intitulé du sport :
    (3) commentaires



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  • TITISARDINE 
    publié le 19/05/2013 à 10:07
    Il ne faut pas avoir peur de ta balance, elle peut finir à tout moment à la poubelle alors elle va se tenir gentille !!! 500grs ce n'est rien à perdre et maintenant des abdos pour un ventre en béton ! gros bisous tu est une winneuse
  • basceya 
    publié le 19/05/2013 à 08:33
    Bonjour
    Tu as eu de la chance de pouvoir marcher! Félicitations pour ton poids perdu et plus que 500 grs à perdre tu vas y arriver, mais attention, les douceurs que tu as achetées vont te tenter! Il faut en manger avec parcimonie, ça me fait rire moi qui englouti des paquets entier de gâteaux et bonbons quand j'en ai, je me permets de te donner des leçons!!!! Pas gonflée la fille!
    Je te souhaite une belle journée.
    Gros bisous
  • virgule190 
    publié le 19/05/2013 à 07:02
    Bonjour, alors cette pesée ? J'espère qu'elle va te donner un beau sourire
    Je te souhaite un très bon dimanche
    Gros bisous

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