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Bonjour !
Blog de signara
aide blog-
je sui va-nnée publié le 17/05/2013 à 00:24
passage rapide sur mon blog pour vous faire un coucou.
je suis rentree à 21h, balade du chien, mes emails, diner rapide
pas de sport, trop fatiguée
ça sera pour dimanche
à demain
mon alimentation Petit-déjeuner : Jus multifruit, pur jus, multivitaminé, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Sucre blanc, Barre céréalière diététique hypocalorique, Tisane infusée, non sucrée Déjeuner : Boeuf bourguignon, Gâteau de semoule, appertisé Dîner : Boudin antillais, Banane, fraîche, pulpe, Tarte ou tartelette aux fruits, Bière sans alcool (<1,2° alcool) Verres d'eau : 12 Calories consommées : 1285 kcal mon activité physique Nombre de pas pour hier : 13886 pas Intitulé du sport : (4) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Ce soir, je m'envole pour distribuer à mes amis un sourire et un bisous pour une belle nuit
Bisous
On est à la veille du week end, tu te reposeras. C'est la journée de la joie, alors il n'y a plus qu'à sourire !
Je te souhaite un bon vendredi
Gros bisous
Tout le monde est fatigué
Penses à te reposer ce week end et en plus lundi on ne bosse pas
Bon vendredi. Bisous