Hendab m’a conseillé de regarder la page de titidardine pour calculer le nombre de  calories  à consommer en période de stabilisation. J’ai droit à plus ou moins 2000 cal/jour. J’augmente progressivement mes rations (chocolat au caramel au beurre salé...!) et j'attends d’avoir perdu les derniers 500g pour m’y mettre tout en passant à 2 jours de sport par semaine… étrangement c’est plus difficile d’en faire moins, je rame une peu au début des séances quand je suis restée plusieurs jours sans en faire. Demain, je vais rentrer tard et je dois faire 1h30 de gym après avoir sorti le chien. Je garde encore la possibilité de repousser la séance à dimanche…

J’ai eu 950 points sur 990 au test Toeic. Je ne suis donc pas obligée de suivre des cours d’anglais avant le vrai test de la rentrée. C’est déjà ça en moins. A partir de lundi, j’ai un texte à finaliser pour fin juin. Ma prof voudrait que je participe à une conférence, mais je n’en ai pas envie, le sujet ne m’emballe pas. J’ai assez à faire comme ça, avec deux présentations en septembre à une conférence nationale. Je viens d’envoyer le chèque d’arrhes pour la réservation d’un studio pour cet événement en province. Je ne sais plus si je vous l’avais dit : j’ai trouvé une 2 pièces sympa en rdc pour ma cure thermale : la tv n’est ni dans la chambre, ni sur la tv et il y a un  vrai séjour avec canapé. Donc assez de place pour mes séances de fitness, je ne veux pas m’en passer pendant trois semaines. je me suis promis de ne pas aller à l’étranger cette année. En 2012, j’étais en permanence par monts et par vaux : Berlin, Budapest, Buenos Aires, Lausanne, sans compter la France. 2013 devrait, doit être plus calme, pour ne pas réveiller ma fibro qui est bien calme ces temps ci.

J’avais un séminaire cet après midi, mais j’étais si fatiguée ce matin que je l’ai zappé, afin d’être en forme pour le reste de la semaine. J’attends  une circulaire avant de pouvoir boucler un dossier. Bien sur il sera disponible en dernière minute et on aura moins de 15 jours pour finaliser le dossier…

Ici il a fait beau, mais très frais, j’ai emmené la louloute courir sur une grande place derrière chez moi. Elle était un peu dépaysée… j’ai décidé de changer d’endroit parce que des nouveaux voisins  laissent aussi leur chien dans le jardin, mais ne ramassent pas les crottes.  Et comme je n’ai pas envie qu’on me fasse des reproches (pendant 2 ans, la miss n’a jamais fait ses besoins dans le jardin)…

J’ai faim et froid, j’entre en cuisine