Bonne journée...

A la fois, cocooning et sport

Balade du chien à 8h30 sous une pluie battante. Bien que somnambule, j’avais pris la peine de prendre un parapluie pour moi et son imper. Elle a donc pu profiter de sa promenade sans se cacher sous tous les porches pour échapper aux gouttes d’eau. Elle a couru dans tous les sens et fait des cabrioles avec son bel imper rouge, un vrai plaisir

Grasse mat au retour : jusqu’à midi 30 ! petit dej léger, tv.

Puis déjeuner et enfin sport.

La dernière séance du niveau  débutant en bodysculpt , éprouvante pour les muscles des épaules

... et les adducteurs .

Petit chien qui fait pipi pour des fesses en beton,

et enfin la séance de  pilâtes : ça se corse…

single leg stretch

double leg stretch

Je devais prendre un pot avec une amie que je n’ai pas vue depuis plusieurs mois, mais  qui ne m’a pas donné signe vie. Elle a dû choisir de cocooner et je la comprends.

Donc re-balade  du chien dans le quartier et pas de terrasse de café avec elle qui fait la folle tout autour. En tenue de sport (petit top hérité de ma fille et panty aux genoux, taille 38/40 svp ! je ne me sens même pas boudinée) et juste une petite veste en coton, le soleil a fait quelques apparitions dans l’après midi et la température est agréable. Plusieurs arrêts pour les copains de la louloute qui joue la snob et ignore ceux qu’elle connait déjà au profit des inconnus. En attendant, les maitresses discutent du temps qu’il fait. Et moi j’apprécie de me sentir bien dans une tenue aussi moulante… d’accord j’ai encore du poids à perdre, mais mon corps s’est vraiment transformé et j’aime bien ma coiffure faite mardi. Retour à la maison, la miss court comme une dératée et souffle comme une locomotive dans l’ascenseur…

Apres avoir cuit un artichaut hier et bu son eau de cuisson au petit dej.  J’ai sorti du frigo deux salades, frisée et laitue, des asperges et une aubergine, une courgette et un poivron qui commençaient à tourner de l’œil. La verdure est lavée, essorée, mise en sachet pour accompagner les repas du reste de la semaine. Aubergine, courgette et poivron coupés en lamelles ont grillé au four avec un peu de sel, d’ail et d’herbes : ils garniront   avec un peu de fromage blanc et du bacon une spada spogliata (pain plat italien à garnir) pour le repas de midi de demain. L’eau des asperges  allonge le reste de potage potiron/châtaigne de mon diner, j’en boirai aussi  au petit dej. Je sais que je passerai la nuit à faire pipi, mais c’est ma cure détox à moi. Au diner, j’aurai le choix entre artichaut et asperge…

Je compte bien profiter du reste de cette semaine tranquille : la semaine prochaine, celle de mes 53 ans, je vais bosser comme un âne. Et il faut que je commence à finaliser un texte à rendre fin juin, tout ça sans compter avec une IRM, des rdv, un nouveau test de langue et plein de séminaires. Jusqu’à la fin juin, je vais être submergée de travail

Mardi, j’ai encore porté une petite robe prés du corps sans trop de complexes, mon bidon rebique un peu, mais j’assume. La semaine prochaine, ce sera le tour d’autres robes demi-saison que je n’ai pas mises depuis des lustres

Allez, c’est le printemps, humide, mais il faut croire que les grands froids sont bel et bien finis. Et comme nous avons toutes perdu (au moins une partie de ) nos poignées d’amour, profitons-en...

oups, j'allais oublier le massage, j'y vais!