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Bonjour !
Blog de signara
aide blog-
fa-ti-guee publié le 03/05/2013 à 21:00
trop fatiguee ce soir pour le sport, j'ai eu du mal pendant la balade du chien. et comme je marche demain... on verra dimanche
en fonction de la perte de la semaine je reajusterai pour la suivante
allez, je nourris le chien et je m'affale sur le canape
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, pasteurisé, Muesli croustillant aux fruits ou fruits secs, enrichi en vitamines et minéraux, Orange, pur jus pressé, Tisane infusée, non sucrée, Noisette Déjeuner : Radis rouge, cru, california maki au saumon, Clafoutis aux fruits, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel Dîner : Boudin antillais Pain de campagne ou bis, Pomme, fraîche, pulpe et peau Verres d'eau : 18 Calories consommées : 1593 kcal mon activité physique Nombre de pas pour hier : 5459 pas Intitulé du sport : (3) commentaires
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Bon week-end!
repos ma grande
je te souhaite un bon samedi
bises