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Blog de signara
aide blog-
balade forcée au jardin des plantes publié le 26/04/2013 à 00:42
heureusement qu'il faisait beau. j'ai du traverser le jardin des plantes pour aller à mon 1er seminaire. je suis entrée par la rue linné en haut à droite pour aller rue buffon en bas à gauche!!!
longue marche ensuite pour aller bd saint germain, choper le bus et aller au second seminaire qui a duré jusqu'à 20h. j'ai ete tres surprise d'apprendre les horreurs que racontent les machos canadiens sur les radios quebecoises à propos des femmes...
journee bien remplie... c'est le cas de le dire! je l'ai demarrée avec un petit dej hyper copieux qui m'a permis de tenir presque toute la journée sans crise d'hypoglycemie : juste un thé à la menthe avec les collègues à la mosquée de paris à coté du jardin des plantes et une barre de cereales sans sucre vers 19h30.
j'ai pu balader( le chien et faire mes exos avant de diner vers 23h
je dois maintenant mes masser et aller dormir
journee chargée demain encore...
mon alimentation Petit-déjeuner : Orange, pur jus pressé, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Sucre blanc, Noisette, Pain de campagne ou bis, Beurre doux, Poulet, blanc, cuit, Cantal, Salers ou Laguiole, Biscotte Goûter ou snack : Tisane infusée, non sucrée, Sucre blanc, Barre céréalière aux amandes ou noisettes Dîner : Soupe de légumes, tout type, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe Verres d'eau : 15 Calories consommées : 1417 kcal mon activité physique Nombre de pas pour hier : 16028 pas Intitulé du sport : bodysculpt - 45 mins pialtes - 45 mins (5) commentaires
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Merci de tes ondes positives, c'est très gentil, et à notre tour de t'en renvoyer plein plein plein
Gros bisous
bon courage ma grande
bisous