Grosse fatigue ce matin, puis symptômes d'allergie (nez plein et envie d'éternuer). il faut dire qu'en bas les arbres sont en fleur, toutes blanches, c'est très joli. Mais très pénible pour moi, je passe le plus vite possible pour ne pas être trop exposée. Or la louloute court 10mn tous les soirs dans le jardin d’en bas pour se dégourdir les pattes. Ce soir elle est allée sur la chaussée, bon prétexte pour la punir (en laisse) et la priver de course...

Pas d'aérobic de groupe ce soir, mais after work tardif pour le travail,  raisonnable. J’ai bu une verveine sans sucre pendant 3h. En remplacement, j'ai fait 30mn d'abdos fessiers  + bien sûr le pilâtes. Je commence à maitriser le "rolling like a ball"

et je me perfectionne en "seal". Je ne parviens pas encore à terminer sur mes deux pieds et je doute d'y arriver un jour. Mais je me retrouve à me mettre dans des positions très improbables, sans avoir mal pendant ni après. 

Juste une sensation de chaleur au niveau du bassin, comme si mon corps se recentrait et retrouvait  un point d’équilibre. Depuis 25 ans, je suis légèrement décalée avec mon hémiplégie. C’est l’une des raisons pour lesquelles je fais du pilâtes : recentrer mon équilibre corporel.

Petite fringale avant  et après le diner = 2X2 carrés de chocolat. Il faut dire qu'il est délicieux, noir avec du zeste d'orange confit. Ça me fait vraiment du bien de m'offrir ce genre de douceur de temps en temps. Avec parcimonie, ça casse l'esprit monotone et rigoureux du régime.

Soirée passée à trier des papiers, il était temps, la pile faisait bien 50cm. Il va falloir descendre toute cette paperasse demain matin en sortant le chien (je devrais dire quand le chien me sort car la 1^ere balade est assez somnambulique pour moi)

Pas de massage, je suis crevée et il est tard

A demain