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en robe léopard...
publié le 05/04/2013 à 00:27 |
Coucou me revoilà !
Il est tard, je dois me lever tôt (test de langue demain matin 9h en grande banlieue: anglais), mais vous me manquez les amies
donc je vous laisse un petit blog avant d'aller me coucher...
Mercredi a été une journée très studieuse et tardive. Mais j’ai réussi à avancer un peu sur un dossier à rendre le 11. Alors que je pars en suisse le 10 pour une présentation le 11 avec retour le même jour (donc grande fatigue en perspective) et que je n’ai pas encore préparé ce que je vais dire. Heureusement, il est possible de travailler dans le train (3h)
Pour le diner, je suis restée en mode exotique : patate douce farcie, à la façon des pommes de terre. La patate pesait 500g, j’en ai mangé une moitié. C’était très agréable, sucré/salé
Au déjeuner et au diner, j’ai gouté le pitaya ou fruit du dragon en provenance d’Asie du sud est. Quelle déception, ça ne vaut vraiment pas le prix (4€ le fruit de 200g), c’est douceâtre, pas parfumé, pas sucré, d’une consistance bizarre, bref, ça ne vaut pas le détour. Une seule chose positive, c’est un très joli fruit qui ressemble à une fleur, rose vif
En revanche, pas de massage hier et aujourd’hui non plus. J’ai inauguré un soutien gorge neuf : une poitrine de reve !
Mais 1H30 de bodysculpt, j’aime bien en fait, c’est dur mais on travaille vraiment presque toutes les parties du corps, même les mollets !
Ce midi quinoa comme féculent, je n’imaginais pas que c’était aussi calorique : 300cal les 100g ! avec une toute petite portion de cabillaud (60g) acheté surgelé en vrac et des légumes
J’ai porté une robe portefeuille imprimé panthère qui me boudinait et s’ouvrait outrageusement sur ma poitrine et mes jambes : im-pe-ccable !
Je me sens bien dans mon corps, prête à être de nouveau élégante…
Ce soir, pas faim : asperges en boite et compote de pommes. Mais c’est bien parce qu’il ne faut pas sauter de repas
D’ici à dimanche, je dois :
-acheter mon billet de train
-réserver mon logement thermal
-recontacter ma mutuelle qui a oublié ma prise en charge à 100% pour la cure
-boucler 2 dossiers sur 4
Mission de la semaine prochaine, vider progressivement le frigo et le congélo, donc pas de courses samedi
Bonne nuit les filles
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Fromage blanc campagne 0% MG/MS nature, Fraise, fraîche, Pomme, jus à base de concentré, Pain de mie, Beurre doux, Confiture de fraise, Tisane infusée, non sucrée |
Déjeuner : | Cabillaud, cuit au four, Ratatouille niçoise, Charcuterie (aliment moyen), Tarte à la crème, Pâtes alimentaires au blé complet, cuites |
Dîner : | Asperge, appertisée, égouttée, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Sauce vinaigrette |
Verres d'eau : | 20 |
Calories consommées : | 1287 kcal |
mon activité physique | |
Nombre de pas pour hier : | 8450 pas |
Intitulé du sport : | bodysculpt - 90 mins |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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J'ai mangé ce magnifique fruit rouge ce matin , le fruit du dragon, il est tu as raison doux et peu parfumé, je suis très déçue Mais la encore, une beauté extérieure n'est pas signe de beauté ( ici goût) intérieure !!!! c'est toujours pareil
Félicitation pour le port de ta robe léopard moi j'ai une tunique, je la trouve TROP voyante !! je n'ose pas la mettre Il ffaut dire que j'adore le rouge et le noir !!! Et à part cette tunique je n'ai pas grand chose en autre couleur Pourtant je suis plutôt excentrique !!!!
Bisous et bonne journée dans les transports en commun !!!!
Photo de la robe ?
L’électricité continue le cirque ...
Bisous
ton repas est vraiment très bien
je te félicite
passe une bonne journée
bises