N’hésitez pas à boire l’eau de cuisson de vos artichauts. Ca a un gout fruité et légèrement sucré et il parait que c’est dépuratif et excellent pour le foie. J’espère surtout que je ne vais pas passer la nuit à faire pipi

Réflexion faite, pendant le stretching, on ne nous encourage pas à boire et je n’ai pas bu, donc courbatures

Aujourd’hui, 1h30 de bodysculpt assez soutenu, mais pas de courbatures : j’ai fini la bouteille d’1,5l avant d’enchainer  avec le jus d’artichaut

En revanche, très tres dur de démarrer, l’échauffement m’a tuée. J’ai tenu bon et ensuite ça allait mieux.  La fibro est là, en bruit de fonds, mais me laisse encore vivre. Pour combien de temps ? Pas d’insomnies, mais une envie permanente de dormir. Je me réveille crevée !!!

Surprise : mes séances en libre service  (il faut bien rentabiliser mon abonnement!) sont prises en compte par coach club

Autre idée, mes mensurations ont stagné la semaine dernière : normal, je ne me suis pas massé le ventre/cuisses/fesses tous les soirs

Cette semaine aussi je fais l’impasse, je me couche trop tard et je n’ai pas le courage

J’ai repris sans m’en rendre compte mon rythme effréné de travail qui finit par me mettre sur les rotules

Promis la semaine prochaine, je m’y remets tous les soirs et je me force à m’occuper de moi et pas seulement de mon poids

La miss a fini sa gamelle, un peu moins remplie que d’habitude (450g), elle m’en laissait une partie depuis 2 jours…

J’ai bouclé le dossier d’hier et je l’ai envoyé.

Entre temps, on m’a demandé d’ultimes corrections non prévues sur un texte. J’espère être enfin débarrassée

J’ai enchainé sur le dossier suivant, mais piano piano, j’ai 10 jours pour le terminer et l’envoyer.

Allez, je vais boire un dernier coup et  au lit, j’ai un rdv demain à 10h10