ce matin, en m'habillant, j'ai eu l'idee de passer un pantalon que je n'avais pas porté depuis 4 ans, parce qu'il ne se fermait plus

et bien, non seulement je l'ai porté, mais j'ai passé la journée avec sans me sentir boudinée!

belle victoire, je ne vois pas que mon corps mincit (mais le centimetre si) et les vetements commencent à me le dire. je ne mettais plus que des pantalons avec  elastique à la taille.

toute la journée assise (apres une equipée en grande banlieue et une course sur le quai de la gare pour choper le train)

mon menu d'aujourd'hui etait un peu fantaisiste :  un dejeuner au restau U. correct ma foi, par rapport à ceux de paris...

je ne suis pas sure des quantités, mais je n'ai pas fini mon assiette. mais, mais, mais...  la creme de marron au fromage blanc mmm! j'adore ça.

j'ai perdu un gant, c'est rageant, ça faisait longtemps que ça ne m'etait pas arrivé, et ça n'est pas le moment d'avoir les mains nues avec ce froid de canard...

une fois à la maison à 17h30, 1h30 de step. 45mn pas trop dures (ça doit etre la 8e fois que je fais cette seance, je commence à la connaitre). la seance suivante impraticable. je vais donc la faire et la refaire jusqu'à ce que mes pieds suivent. .. l'avantage de m'etre plainte, c'est que les seances sont plus espacées

j'ai eu un coup de barre au bout d'une demi heure => barre de cereales tout en steppant (j'avais peur de m'ecrouler tellement je me sentais faible. moralité salsifis + pain ne nourrissent pas son homme) sans complexe, j'ai du la bruler dans la foulée.

petit à petit, je sens que la fibro me rattrappe, la fatigue commence à se faire sentir (hier dejà, j'ai un peu ramé pour les exos, je me suis forcée, je me sentais toute molle). j'espère que je pourrai faire la marche de demain. si c'est trop dur, je marcherai seulement une heure au lieu de 2

quant à la louloute, depuis hier, je rajoute une cuiller de  fenugrec à sa gamelle : elle est affamée et  me le montre. et pour finir, elle lèche le plat. il parait qu'en afrique du nord, les femmes utilisent le fenugrec pour ouvrir l'appetit (c'est la pharmacienne qui m'en avait parlé, mais j'ai acheté le sachet à 1€ et quelque chez le turc du coin au lieu de me ruiner en produits bio comme la dernière fois où je n'avais pas vu de resultat)

j'ai mal à la cuisse droite du coté droit, là où je suis tombée. le medecin m'a prescrit un gel antalgique anti-inflammatoire que je n'ai mis qu'une fois. je le ferai demain pour prevenir les fortes douleurs pendant la marche

je viens de me masser , hier, j'etais trop fatiguée ...

hendab, je viens d'envoyer le dosssier, tout va bien

maintenant j'enchaine avec deux autres dossiers dont les dates limite sont un peu plus longues. en plus on m'a renvoyé hier de nouvelles corrections imprévues pour un texte : arghh!

au boulot, ça ne s'arrange pas (ça empire) je fais le dos rond...