J’ai eu faim!!!

Aujourd’hui la cafet etait fermée et impossible de chauffer ma gamelle. J’ai donc acheté une salade de lentilles de 500g au monop.  j’ai du faire l’impasse sur le fromage et le dessert.

Mais pendant le sport, grosse fatigue. Les lentilles, c’est comme la patate douce, ce sont des  féculents qui ne tiennent pas au corps

decidement l'animateur du step va trop vite, il enchaine les pas sans nous laisser le temps de les assimiler

Ce soir, 200g de spaghetti bolognaise pour absorber des sucres lents avant la marche de demain

Hier, j’ai fait mes exos tellement tard (23h) que j’ai été obligée de zapper les sauts et les trottinements

Mais compte tenu de mon état d’énervement, j’avais besoin de ma dose d’endorphines pour pouvoir aller au lit. Je ne me suis pas endormie tout de suite, mais ça n’était pas trop long

Ce matin, un lexomil n’a pas été du luxe

Journée de travail  comme les autres, sans interet particulier. J’ai pu envoyer mon texte à l’heure et j'ai fait quelques mises au point

Semaine prochaine, beaucoup de dossiers à finir avec date limite

Il vaut mieux focaliser sur les tâches à faire que de gamberger sur ce qui ne va pas

Merci titisardine et hendab pour votre empathie

En fait, la pratique quotidienne du sport me permet de relativiser et ça doit être vrai que les endorphines calment

Ça y est, j’ai enfin trouvé une mutuelle, pas idéale mais pas mal, les prix ont terriblement augmenté depuis 3 ans et les prestations ont baissé

L’un dans l’autre, c’est le consommateur qui se fait avoir…

Mes frais d’hébergement en cure thermale resteront à ma charge et je prendrai les lunettes dans la tranche moyenne, mais il y a la médecine douce…

Demain, les courses vont se limiter à de l’eau et à quelques fruits frais

je ne sais pas pourquoi, mais je suis sure que dimanche, j'aurai pris du poids ou stagné, on verra bien...

normal, je viens de me goinfrer de 2 poignees d'amandes et d'une barre de cereales sans sucre