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Bonjour !
Blog de signara
aide blog-
galere... publié le 08/03/2013 à 01:13
mon generaliste est en congés
et problèmes au bureau...
je n'ai pas la tete à parler sport et regime
un somnifère et au lit
demain sera un autre jour
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain de mie, Brioche, préemballée, Beurre doux, Confiture de fraise, Pomme, jus à base de concentré, Kiwi, frais, pulpe et graines, Lait demi-écrémé, UHT, Muesli croustillant aux f Déjeuner : Soupe exotique chinoise Dîner : Riz au lait, rayon frais, Pruneau Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1287 kcal mon activité physique Nombre de pas pour hier : 11464 pas Intitulé du sport : aerobic+ abdos/fessiers - 75 mins (1) commentairestags :boulot
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TITISARDINE publié le 08/03/2013 à 17:33Prends un peu de recul si tu peux, pas toujours facile j'espère que demain sera effectivement un autre jour gros bisous
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