Dimanche cool après la journée d’hier

Panne d’oreiller et grosse fatigue au réveil  (n’oublions pas que nous sommes fibromyalgique !)

J’ai  juste promené le chien et donné ses sous au monsieur du kiosque à journaux (donc un tout petit peu plus de marche)

Pour le ménage, juste un coup de balai et d’éponge un peu partout

Du coup, petit-déj léger et la suite à l’avenant

Il y a eu un bel  orage de neige dans l’après midi, mais tout avait fondu quand nous sommes sorties  sous une averse glaciale de neige fondue. Même le chien mourrait d’envie de rentrer à la maison, pas de course dans le jardin plein de boue, elle a filé à l’intérieur !

Toutes ces  bonnes paroles pour faire diversion

Pesée : j’ai perdu 200g (c’est mieux que rien)

Mensurations : la taille s’affine, mais les hanches s’élargissent (je crois que ce sont les fesses qui se musclent), le ventre reste rond, mais moins de peau d’orange (merci les massages et peut être la crème)

Bref je stagne

J’espère que j’aurai des fesses et des abdos en béton, parce que c’est frustrant

Après  la marche d’hier juste un peu mal à l’avant des cuisses, rien de plus

La percutalgine a fait sont office pour les pieds (c’est le médecin qui me l’a prescrite la semaine dernière en même temps que les anti-inflammatoires) il faut que j’en remette ce soir après les massages

Ce soir étirements et exos réglementaires du programme, puis séance de 30 mn de bodysculp

Je rame un peu, c’est assez rapide, pas vraiment difficile. Je refais l’exercice une seconde fois.

Demain, c’est step sur coachclub (normalement le stepper sera livré…)

Je mixe tout ça avec du boulot à l’ordi : une chose reste mince en moi : mes doigts…