C’est rageant : c’est quand j’ai acheté mon tapis de sol (vraiment pas cher et pas super, d’accord) et commandé un stepper avec une roue abdominale pour exercices au sol pour 1€ de plus (ok, sans frais de port) que je trouve pres de chez moi un tapis de sol bien épais avec sangles pour le porter  (3X plus cher d’accord) et un banc d’entrainement très complet pour un prix dérisoire ( extenseurs, haltères et support ). Et alors que je viens de craquer pour un pantalon de jogging  blanc et un sweatshirt à capuche noir molletonnés qui font plutôt jeune  de banlieue, je trouve un ensemble de jogging coordonné dans une couleur qui va avec mon âge (gris ) !!! Ça m’énerve. Je me laisse jusqu’à lundi pour décider si je craque pour ce nouveau tapis (quitte à vendre celui que je viens d’acheter), pour ce nouvel ensemble (quitte à rendre ou vendre celui que je viens d’acheter, même pas porté) et si j’investis dans le banc d’entrainement, pliable svp…

je veux maigrir et me raffermir pour moi, mais je veux etre elegante pour me remettre en forme...

Bref, ce matin: panne d’oreiller  et petit-déj pantagruélique en prévision des 2 heures de marche dans le froid glacial. Même le chien (qui dort du sommeil du juste après avoir mangé) a droit à son t-shirt pour la balade ! Coté vêtements, toujours mes super chaussures de marche avec des chaussettes en coton, pantalon de détente en molleton, sous pull col roulé  en synthétique, boléro en angora, doudoune sans manches à capuche, bonnet en coton jusqu’aux oreilles, vieux gants troués en cuir doublés tricot et k-way. (j'ai eu froid aux mains quand même). Premières minutes assez fraiches, mais j’oublie vite  la température sur le chemin du parc. Je pars de la maison avec ma bouteille d’eau isotonique riche en vitamines et pauvres en calories dans la poche (j'en ai bu les 3/4 pendant l'effort), en adoptant déjà le rythme de la marche rapide, et en balançant les bras. Les voisins sont interloqués, le chien est encore en laisse.

Arrivée au lieu du rdv avec 5mn de retard, personne. J’attends 5 mn et je décide de me lancer toute seule. La chienne est sans laisse, pour son bonheur et moi j’expérimente les conseils de marche rapide. Moralité, au bout d’1/4h, je suis en nage (je n'ai pas du tout transpiré la dernière fois) . 1^er tour du parc en plat à la recherche des lâcheuses, personne. Je descends vers le lac en ralentissant, le chien fait de grands cercles concentriques autour de moi en galopant. Quand je remonte, un monsieur rigole « elle se régale » je réponds « et moi je souffre ». Je prends la passerelle, fais plusieurs aller retour sur du faux plat, du plat (j’évite les montées que je fais au pas tout en gardant le rythme de ma respiration et les escaliers ).

La première heure était un peu longue, la seconde a passé vite, la louloute était moins excitée et marchait au pied derrière moi. Deux rencontres avec les gardiens du parc  qui me demandent gentiment d’attacher le chien (ce que je fais tant que je suis dans leur champ de vision). Moins dix, je repère la sortie  du parc prés de chez moi et je marche dans la rue avec ce balancement ridicule, mais dont je sens qu’il a fait travailler des muscles inhabituels (la taille...).

A la maison, il est 16h15, j’ai faim : 90g de pizza  et100g compote de fruits, je termine l’eau isotonique que je rince à la tisane. Il faut encore faire les courses. Manteau pour le chien qui va m’attendre devant le supermarché, moi  je garde ma tenue de sport et j’ai un peu froid, mais je marche vite. Une fois de retour, zut, j’ai oublié le programme tv, je ressors en marche rapide, sans le chien, et au moment de payer, j’ai oublié les sous. « Vous êtes la dame du chien, vous me les donnerez demain matin… ». Retour à la maison : le chien mange et j’ai faim : minestrone milanaise et crème brulée non brulée. Un peu de tisane pour caler tout ça.

Je m’autorise à ne rien faire ce soir, à part les massages

J’ai fait 24 661 pas !!!

Il faut que  je me masse les pieds à la percutalgine pour ne pas avoir le même problème que la dernière fois.

Je suis fière de moi, décidément plus motivée que mes partenaires de marche d’aujourdh’ui

Mais la balance sera-t- elle d‘accord ?

Réponse demain