qui parmi vous m'a dit d'y allez mollo?

eh bien, la fribomyalgie m'a rattrappée : reveil avec le pied droit hyper douloureux,au point de me recoucher 20mn apres la balade du chien.

ça n'est pas la première fois, j'ai dejà eu deux infiltrations à ce pied il y a 2 ans, dont une à l'acide hyaluronique

ne supportant aucune chaussure normale, j'ai mis mes vilaines bottes fourrées rouges et suis allée au travail

aie aie aie!!! le metro debout, les escaliers...

passant devant l'infirmerie, je demande à etre vue d'urgence. le pied est  enflé dit l'infirmière, voyez  le medecin de prevention

et cette dernière, odieuse, preconise une canne (et puis quoi encore) et un arret maladie par mon medecin traitant

qui lui meme s'enerve, mais vous avez repris hier!!! finalement 10 jours d'arret et des anti-inflammatoires, un patron qui s'inquiete, le moral dans les chaussettes et une levrette au regime minimal coté balades.

je dois voir mon orthopediste... surtout que la jambe (hemiplegique) traine un peu au niveau de la hanche

qui va piano va sano e lontano, j'avais oublié l'adage, tant pis pour moi

de frustration, j'ai partagé le reste du paquet de noisettes avec le chien qui adore ça (moit/moit)  ça me deculpabilise (mais elle ne prendra pas un gramme, moi, si)

epuisée, j'ai dormi une bonne heure et sorti le chien un 1/4h

ce soir ,endives en salade pour ne pas trop exploser les charts des calories et mange-graisse

j'ai fait l'impasse sur l'aerobic, soyons raisonnables

pas d'exos, j'ai quand meme marché 11 731 pas pour aller voir les medecins et monté 2 etages 2 fois aller retour!!!

pas de massage non plus : je me sens videe

une seule envie : m'ecrouler devant la tv

j'ai 2 participants pour la marche de samedi et j'espère que le peton ira mieux d'ici là