merci les filles (titisardine, hendaB, romarin13 et  pierette75019) pour vos encouragements

heureusement que j'ai zappé les spaghetti/epinards du diner -pas faim et puis ça ne me branche pas cette recette) j'arrive à  moins de 1500 calories

aujourd'hui :

- recuperer mon appareil photo en reparation,

- courses,

- recuperer mes baskets de marche rapide (super confortables, tres souples et légères, je les teste en appartement en faisant mes exos avant la seance du 2 fevrier au parc)

- exos d'aujourd'hui + ceux de jeudi et vendredi (sans la natation, je ne sais pas nager)

resultat : 9334 pas  dixit le podometre + 1540 calories brulées en inaugurant le tapis de sol (qualité pas super pour 8€, mais il fait son office...)

au courrier,  le masseur anti-celluilte en bois (4,5€)

premier test avec la creme vichy. pas tres pratique à tenir dans la main malgré la sangle (les bords sont trop abrupts, ça fait un peu mal à la paume), les picots en caoutchouc font tres mal à l'interieur des cuisses où la cellulite se voit.

au bout d'un certain temps, le gel fait encore des petites boules. je n'en racheterai pas quand j'aurai fini les deux tubes (achetés en promo à la parapharmacie la moins chere de paris).

j'ai vu des avis assez sympas sur  la creme anti cellulite de l'oreal et decouvert un site pas mal : http://www.beaute-test.com

les produits sont testés par des consommateurs et ça donne une bonne idée des produits avant d'acheter (vive internet)

j'ai aussi reçu mes pillules mange graisse 3 le matin, 2 le soir (chitosan, nopal, fucus, baccharis et vinaigre de cidre chez dietinatura par boite de 200)

voili voilou

faut voir demain si ma balance me remerciera