Coucou, les filles et bon dimanche

Et, OUI il est un peu tard, pour dire Bonjour, mais mieux vaut tard que ......

Sous la grisaille de ce jour, moi, tout va bien, et le poids aussi ( - 200 g au compteur )

Alors, comment se passe votre Dimanche ? Bien, j'espère ....

Il y en a qui ont les doigts de pieds en évantail .......    

D'autre, en ballade  ........    

Et d'autre, comme moi, en ce moment, devant leur ordi .......    

Si je vous fais partager un petit secret ? Quand pensez-vous ??   

Voila : et, vous pouvez me croire, ça marche. Après l'avoir testé auprès de "jeunettes" de 28 et 32 ans. Ces filles, désesperées, après leur deuxième grossesse , de leurs rondeurs......Mais, pas de panique, Mamy  est là........

D'abord, pas de secret, vous le savez, vous les motivées, pas de perte de poids sans" régime". IL faut se discipliner, manger autrement, léger de préférence, se bouger un peu, et on peut, aussi, faire un petit plus. Mais, attention, la aussi, il faut s'y tenir. Si on veut des résultats, il faut impérativement continuer. Mais ....

Je parle... je parle ..... Dans votre salle de bain, après la douche. On se frotte au gant de crin (ou autre, moi, j'utilise un gant spécial de caoutchouc, acheter en para-pharmacie ). D'abord, on commence par le bas. des Jambes et l'on remonte vers les fesses, en cercle, si possible.Puis, le ventre et sous la poitrine, et on finit par les bras. Ne pas oublier, le dos et les parties plus rebondies ( les fesses ). On devient rouge "écrevisse ", ça fait mal, les premiers jours, et on s'habitue. Plus tard, votre corps, en redemandera. Sensation de fourmillement, activation de la circulation sanguine, et bien'être garanti .. Et peau toute douce ..... renouvelée .....

Enfin, on se masse avec une crème amincissante. Oh. .. LA.....la......me direz vous. Pas de panique, nul besoin d'achetez une crème qui coûte  " la peau des fesses ". Moi, au super-marché, je prends la mar que  ....... pas de pub ...... je serai "mal vu ", demandez moi, je vous le dirai ....   Et, les rondeurs, au niveau des genoux, le bas des jambes (si problème circulatoire ) et les fesses, tout va se regalber. Nouvelle silhouette affinée, nouvelle image .....

Avec, ce truc, j'ai perdu, une taille de pantalon, très rapidemant......Avant de commencer mon régime.

Quand pensez-vous???

Merci, de m'avoir "lu" jusqu'au bout.

Je vous souhaite une bonne fin de journée, restez motiver, et bon début de semaine, à vous toutes, mes amies.

Bisous ...............................................................