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Bonjour !
Blog de sidi
aide blog-
le travail s'est la santé publié le 22/08/2007 à 08:54
pas de chance aujourd'hui repos bien mérité.1ère chose faite ,petit dèj.... au lit avec sucette( york) qui iberne du temps là.Attendre que mes enfants se lèvent(13 et 17) des marmottes.ensuites fournitures,la galère.mon alimentation Petit-déjeuner : 6cs de céréales k avec 1 bol (20cl) de laid demi-écrémé ou 3cs de fromage blanc à 2O% ;1 fruit de saison;café Déjeuner : sandwich:1/2 baguette de campagne avec 1/2cc de moutarde et 2cc de mayonnaise. 2 tr de jambons de poulet fumée, rondelles de cornichons et feuille de salades.1 fruit de saison Goûter ou snack : 1 yaourt brassé nature Dîner : 1 darne de cabillaud poèlé, 1cc d' huile, Pommes de terre vapeur à volonté, tomate au four persillées et brocolis nature. Coulis de tomate.1 flan à la vanille. Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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zaza publié le 22/08/2007 à 09:30sidi je te souhaite bon courage pour ton regime ms pour moi tu es au top car tes repas dt hyper bien tu manges bien donc tu evites les fringales c est super moi je fais ww c est un peu pareil on mange bien et de tout tu as des enfants du meme age que les miens moi c est 17 pour la fille et 14 pour le garcon ms moi je vais avoir 47 ans le 11 je te souhaite bon courage ms pour moi tu vas y arriver tu es bien partie salut zaza
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